8 Dinge, die ich in meinem Leben losgelassen habe und warum ich jetzt glücklicher lebe

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0:00 Intro
2:04 1. Aufhören, über Dinge zu klagen, die ich nicht ändern kann
4:07 2. Viele sehen Angst als Stoppschild aber genau das Gegenteil ist der Fall
6:38 3. Gedankenloses Scrollen und unsere Handy Abhängigkeit
8:22 4. Das Bedürfnis, von allen verstanden zu werden
10:37 5. Das Leben „richtig“ machen zu wollen
12:50 6. Das Warten auf den perfekten Moment
14:40 7. Ich habe aufgehört, mein inneres Leiden persönlich zu nehmen
16:30 8. Ich habe aufgehört, mein Leben zu kontrollieren – und angefangen, ihm zuzuhören