Скачать
Stress Less, Live More Strategies for a Calmer Mind
Автор: White Space Global ®
Загружено: 2025-06-17
Просмотров: 0
Описание:
Welcome to White Space Blogs! Today’ blog discusses practical and sustainable techniques to reduce stress and cultivate inner peace. Mindfulness practices like deep breathing and meditation to lower stress hormones. The importance of quality sleep for emotional strength.
Topic: Stress Less, Live More: Strategies for a Calmer Mind
Category: Health & Wellness
White Space Blogs - “Unexplored Potentials and Opportunities…”
Follow us on:
LinkedIn: https://bit.ly/3K5hoQH
Instagram: https://bit.ly/44u0C5T
Facebook: https://bit.ly/3K3PJj6
Twitter: https://bit.ly/3pNP6DE
YouTube: https://bit.ly/43CPmCZ
Threads: https://bit.ly/43yDD8L
Podcast: https://lnkd.in/g-gxvgF
Website: https://www.thewhitespaceglobal.com/
Email: [email protected]
Articles: “Empowering minds through words”
https://www.thewhitespaceglobal.com/blog
Vlogs: “Inspiring through visuals”
https://www.thewhitespaceglobal.com/v...
Podcast: “Expanding minds through audiotory”
https://www.thewhitespaceglobal.com/p...
Subscribe to our newsletter and be a member: https://bit.ly/44MXl1u
#Whitespaceblogs #Whitespaceblogs #StressRelief #Mindfulness #MentalHealth #SelfCare #Wellbeing #HealthyLiving #CalmMind #EmotionalWellness #Gratitude #WorkLifeBalance #InnerPeace #LiveJoyfully #blogs #videos
Развернуть
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#5335 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "IPW2Nq5zd_s"
["related_video_title"]=>
string(138) "10000 шагов - миф! Что действительно нужно телу после 40 для сохранения энергии?"
["posted_time"]=>
string(22) "10 дней назад"
["channelName"]=>
string(23) "Яна Павлидис"
}
[1]=>
object(stdClass)#5308 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "QWx6QBlpvns"
["related_video_title"]=>
string(88) "1. Встреча на Патриарших. Мастер и Маргарита. Full HD"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(19) "NightHORROR_Channel"
}
[2]=>
object(stdClass)#5333 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "2O-H9g_nHZE"
["related_video_title"]=>
string(160) "Музыкальная терапия для снятия стресса🌿 Лечебная музыка, успокаивает нервную систему"
["posted_time"]=>
string(23) "5 часов назад"
["channelName"]=>
string(20) "Healing Nature Piano"
}
[3]=>
object(stdClass)#5340 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "dQfmsabzJCs"
["related_video_title"]=>
string(174) "ХОДОРКОВСКИЙ против ПАСТУХОВА: Могу — значит должен? Порядок через силу. Трамп, Путин и право"
["posted_time"]=>
string(21) "4 часа назад"
["channelName"]=>
string(29) "Ходорковский LIVE"
}
[4]=>
object(stdClass)#5319 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "d3UfV433t8Y"
["related_video_title"]=>
string(113) "Эти 5 продуктов убивают мозг! Невролог №1 в мире предупреждает"
["posted_time"]=>
string(19) "2 дня назад"
["channelName"]=>
string(15) "Peaceful Aging "
}
[5]=>
object(stdClass)#5337 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "eIoEmYyY09E"
["related_video_title"]=>
string(132) "СЕМЬЯ НЕ СПАСЁТ В СТАРОСТИ — КТО ЖЕ? 7 столпов мудрости по Шопенгауэру!"
["posted_time"]=>
string(25) "3 месяца назад"
["channelName"]=>
string(32) "Секреты Великих..."
}
[6]=>
object(stdClass)#5332 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "rQgSuUVIpnU"
["related_video_title"]=>
string(182) "🔴 СРОЧНО Иран празднует победу над Израилем, Трамп в Гааге #новости #израиль #иран #трамп #зеленский"
["posted_time"]=>
string(21) "4 часа назад"
["channelName"]=>
string(17) "Один день"
}
[7]=>
object(stdClass)#5342 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "b9soGeFQ1lE"
["related_video_title"]=>
string(57) "AI Powered Chatbots Enhancing Customer Experience in 2025"
["posted_time"]=>
string(21) "6 дней назад"
["channelName"]=>
string(21) "White Space Global ®"
}
[8]=>
object(stdClass)#5318 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "G5rv81F7Fx0"
["related_video_title"]=>
string(111) "Пожилые, всего ОДНА привычка в день — и мышцы снова как в 40!"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(35) "Секреты здоровья 50+"
}
[9]=>
object(stdClass)#5336 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "aAKGkRt3sS8"
["related_video_title"]=>
string(41) "How to Build an Internal Locus of Control"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
string(21) "Therapy in a Nutshell"
}
}
10000 шагов - миф! Что действительно нужно телу после 40 для сохранения энергии?
1. Встреча на Патриарших. Мастер и Маргарита. Full HD
Музыкальная терапия для снятия стресса🌿 Лечебная музыка, успокаивает нервную систему
ХОДОРКОВСКИЙ против ПАСТУХОВА: Могу — значит должен? Порядок через силу. Трамп, Путин и право
Эти 5 продуктов убивают мозг! Невролог №1 в мире предупреждает
СЕМЬЯ НЕ СПАСЁТ В СТАРОСТИ — КТО ЖЕ? 7 столпов мудрости по Шопенгауэру!
🔴 СРОЧНО Иран празднует победу над Израилем, Трамп в Гааге #новости #израиль #иран #трамп #зеленский
AI Powered Chatbots Enhancing Customer Experience in 2025
Пожилые, всего ОДНА привычка в день — и мышцы снова как в 40!
How to Build an Internal Locus of Control