Competir en Culturismo, Veganismo y Crecer en Redes Sociales | Entrevista Héroe Fitness
Автор: Fit Generation
Загружено: 2023-02-16
Просмотров: 86135
En la Velada Fitness II de Fit Generation, Álvaro Trainer le hizo una entrevista a Héroe Fitness (también conocido como Villano Fitness), una de las personas más conocidas en el panorama fitness, por su transparencia y años subiendo contenido.
En ella, nos habla de temas varios: Por qué no va a competir, por qué dejo de ser vegano, trastornos alimentarios en el culturismo, consejos para crecer en redes sociales si empiezas ahora, y más asuntos interesantes…
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ÍNDICE DE LA ENTREVISTA
00:00 Entrevista a Alfredo (Héroe Fitness / Villano Fitness)
01:35 ¿Qué divulga en redes sociales?
03:10 ¿Por qué Héroe Fitness dejó de ser vegano?
04:24 Etapas de volumen con muchas calorías
05:20 Volumen vs Definición
06:59 Trastornos de la conducta alimentaria en culturismo
08:46 Normalización de los cheat-meals
12:32 Estrategias en definición
15:01 Competir en culturismo o powerlifting
20:08 ¿Héroe Fitness competirá en culturismo?
22:50 ¿Dónde te formaste en entrenamiento y nutrición?
27:43 Fuentes de ingresos principales
30:06 Cómo crecer en redes sociales como entrenador
36:21 Qué suplementos toma Héroe Fitness
38:14 Conclusión y despedida
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