Glutei Sodi, Interno ed Esterno Coscia! Esercizi Intensi e Mirati Per Gambe e Glutei!
Автор: Fixfit - Fitness Lifestyle
Загружено: 2018-09-18
Просмотров: 446379
♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► https://goo.gl/tsgCWB
✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► https://goo.gl/GAzLQH
SCEGLI IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO:
► http://goo.gl/z4HsaJ
Glutei Sodi, Interno ed Esterno Coscia! Esercizi Intensi e Mirati Per Gambe e Glutei!
Workout intenso per gambe e glutei con la combinazione di più tecniche di allenamento.
In questo allenamento combiniamo il lavoro muscolare, il lavoro cardiovascolare e il lavoro mirato su gambe e glutei a terra.
I blocchi mirati per i glutei sono 2 composti da esercizi singoli e combinati.
Le cavigliere sono opzionali, se vogliamo glutei sodi e tonici sono un ottimo strumento quando si lavora a corpo libero ma assicuriamoci di avere un ottima esecuzione degli esercizi prima di utilizzarle e non esageriamo con il peso.
Importante: utilizzate le cavigliere SOLO negli esercizi dove sono utilizzate a video.
Il workout è completo di riscaldamento e defaticamento.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
