注意这些细节，完美使用器械推胸，胸肌刺激翻倍！ 健身干货 胸肌 健身小白必看经验 健身教学 抖音健身房

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4104 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7VlZR8qT4IQ" ["related_video_title"]=> string(70) "【楷教練】│胸部│ 個人訓練課表，全細節講解。EP2" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(9) "楷教練" } [1]=> object(stdClass)#4077 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RnHC1XiNWS8" ["related_video_title"]=> string(94) "Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(10) "вДудь" } [2]=> object(stdClass)#4102 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "A6DKcIUE5Z4" ["related_video_title"]=> string(90) "КАК НАКАЧАТЬ ШЕЮ С НУЛЯ? ПОЛНЫЙ ГАЙД ДЛЯ НОВИЧКОВ!" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(12) "ATHLETIC MIX" } [3]=> object(stdClass)#4109 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6dUL02epBDI" ["related_video_title"]=> string(98) "用五台機械式器材打造完美胸肌｜上胸、平胸、下胸完整教學 ft. Hinch 教官" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(39) "超核心健身中心 Hypercore Fitness" } [4]=> object(stdClass)#4088 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uBePX0GNpq4" ["related_video_title"]=> string(114) "Спокойствие — это сила: философия Миямото Мусаши в действии" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(32) "Тишина и Мудрость" } [5]=> object(stdClass)#4106 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Qz7zMYvrFLw" ["related_video_title"]=> string(45) "ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(13) "Ivan Krasavin" } [6]=> object(stdClass)#4101 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "s7YUOaN5Ytg" ["related_video_title"]=> string(79) "BLAST.tv Austin Major 2025, Stage 3, Day 2 - Stream A - Natus Vincere vs Spirit" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> string(13) "BLAST Premier" } [7]=> object(stdClass)#4111 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5rhHm6WWOIs" ["related_video_title"]=> string(67) "Заработай $10,000 Студентом: СДЕЛАЙ ЭТО!" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(12) "Mark Tilbury" } [8]=> object(stdClass)#4087 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eMlx5fFNoYc" ["related_video_title"]=> string(130) "Визуализация внимания, сердце трансформера | Глава 6, Глубокое обучение" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(11) "3Blue1Brown" } [9]=> object(stdClass)#4105 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "sOrRXUs1k6M" ["related_video_title"]=> string(102) "30 ДНЕЙ ПОДРЯД ДЕЛАЛ ОТЖИМАНИЯ БЕТЕРБИЕВА, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(12) "ATHLETIC MIX" } }