樂齡運動趣VTS_05_1

高齡者健康操

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臺北市衛生局：高齡者有氧運動健康操

110年運動月-樂齡族下肢肌力訓練

坐姿有氧 | 高齡運動、身心障礙運動(台語教學版)

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[永和耕莘] 銀髮族身腦適能運動─輪椅健康操【長輩運動版】