Ноги станут крепче стали. Секрет подвижности до 90 лет.

Ноги станут крепче стали. Секрет подвижности до 90 лет.
   • Ноги станут крепче стали.  Секрет подвижно...  

Знали ли вы, что первые признаки старения проявляются именно в ногах? Когда вы в последний раз обращали внимание на то, как идете по лестнице или встаете с дивана? Сегодня мы поговорим о том, почему фраза "старость начинается с ног" имеет глубокий медицинский смысл. Я расскажу, какие изменения происходят с нашими ногами после 55-60 лет и что с этим делать. А главное - поделюсь конкретными способами сохранить подвижность суставов, укрепить кости и мышцы, улучшить кровообращение в ногах на долгие годы.