[Полный гид по Бенто] 10 идей для обеда и как упаковать (Время готовки: 10 мин)

[Полный гид по Бенто] 10 идей для обеда и как упаковать (Время готовки: 10 мин)

Здравствуйте, спасибо за просмотр!
В этом видео я представлю 10 простых и вкусных рецептов Бенто, которые можно приготовить всего за 10 минут даже в суматошное утро.
В конце видео я также поделюсь важными советами: «как аккуратно упаковать» и «как правильно остудить бенто».
Это «Полный гид», который сделает приготовление обедов легким и приятным!

⚠️ Важные примечания
1. Время приготовления составляет ок. 10 минут (Без учета времени на остывание и упаковку).
2. Последовательность в видео отредактирована для ясности (Отличается от реального процесса).
3. Кухонные инструменты показаны в отдельном видео.
🔗    • 【キッチンツール】10分弁当がもっとラクに！包丁・まな板不要のキッチンツール10選  

🍱 Таймкоды и Меню
00:00 - Вступление и Примечания
00:04 - [Свинина] Свинина в соусе Мисо (Идеально с рисом)
02:33 - 🥚 Яйцо в нори (Яйцо на пару в микроволновке)
04:04 - [Свинина] Свинина с уксусом и соей (В стиле Карааге, но без фритюра)
07:50 - [Куриное бедро] Классический Бенто с курицей Терияки
09:34 - 🥚 Даши Тамагояки (Японский омлет-рулет)
*Совет: Добавьте 1/4-1/2 ч.л. крахмала для лучшей текстуры!
🔗    • 【10分弁当 保存版】人気定番おかず弁当9選〜包丁もまな板もいらない【2025年最新...  
12:02 - [Куриное бедро] Курица Нанбан (с соусом тартар)
15:56 - [Куриная грудка] Курица в кетчупе (Дети обожают!)
18:56 - [Куриная грудка] Хрустящая куриная котлета (Кацу)
22:53 - [Фарш] Японский гамбургер стейк (Хамбагу)
22:57 - 🥚 Яичница в тостере (Легкий способ)
26:11 - [Рис] Классический Омурайс (Омлет с рисом и кетчупом)
30:38 - [Рис] Омурайс с соусом Демиглас
34:36 - [Доп. инфо] Гид по весу овощей
35:13 - [Доп. инфо] Как остудить Бенто (Пищевая безопасность)
35:39 - [Доп. инфо] Советы по аккуратной упаковке

#Бенто #ЯпонскаяЕда #ОбедСбой #ПростыеРецепты #РецептыЗа10Минут #AkariKitchen