Juegos en Karate (3).
Автор: Raúl Cabral
Загружено: 2025-09-01
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Juegos: otra forma de calentar en las clases de Karate.
Aquí podemos ver una decena de juegos para calentar antes de empezar la parte técnica de una clase de Karate, ya sea infantil o adulta.
Además de subir las pulsaciones, trabajamos la velocidad de reacción, los reflejos, el fondo cardiopulmonar, la fuerza, la habilidad, la coordinación y otros elementos mientras nos divertimos en el proceso.
En este tercer vídeo sobre este tipo de calentamiento aparecen los siguientes juegos:
1. Tira y desequilibra
2. Carreras por tríos con saltos
3. Goles en tabla
4. El lazo
5. No tocar la bomba
6. Carreras (de sacos con piernas, de carretillas con piernas y manos, agarrando una pierna, en tabla)
7. Coge el testigo y corre
8. Tira y captura
9. Que no te los quiten
10. Pega cuando gire
Edición: Raúl Cabral (2025).
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