A los 60 o Más… Estas Personas Pueden Dañarte Más de lo Que Imaginas | Dr. Mario Alonso Puig

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Description
A los 60 años —o incluso mucho antes— uno descubre que la verdadera paz depende de saber a quién dejar entrar en el alma… y a quién dejar ir. En este poderoso video motivacional, el Dr. Mario Alonso Puig comparte reflexiones profundas sobre las personas que más pueden afectarnos emocionalmente y cómo aprender a proteger nuestra salud mental, nuestra energía y nuestra dignidad.

🌟 Este mensaje es un recordatorio transformador:
Tus años valen oro. Tu tranquilidad es sagrada. Tu vida merece respeto.

Aquí descubrirás:
✨ Cómo identificar personas que drenan tu energía
✨ Cómo poner límites sin culpa
✨ Por qué la autoestima se convierte en tu defensa más poderosa
✨ Claves para vivir con serenidad y plenitud después de los 60
✨ Cómo liberarte de relaciones que te dañan emocionalmente

Este video será una guía para que nunca más permitas que nadie robe tu paz interior.
Cuida tu corazón, cuida tu mente… y cuida tu vida.

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⏱️ Timestamps
00:00 – Introducción y mensaje central del video ✨
01:12 – La importancia de la salud emocional después de los 60 ❤️
04:30 – Personas que pueden dañar tu energía mental ⚠️
08:10 – Señales de alerta que no debes ignorar 🚫
12:55 – Cómo poner límites saludables sin culpa 🧘‍♀️
17:40 – Por qué algunas relaciones se vuelven tóxicas a esta edad 🧩
22:15 – Lecciones de vida que fortalecen tu autoestima 💪
26:40 – Cómo recuperar la paz interior cuando te han hecho daño 🌿
30:55 – El poder de decir “no” para proteger tu bienestar ✋
35:20 – Transformar dolor en crecimiento personal 🌱
39:10 – Reflexión final del Dr. Puig 🙏

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