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Автор: Marie Dittrich
Загружено: 2024-06-13
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Hallo, schön, dass du da bist und heute mit mit etwas deiner wertvollen Zeit verbringen möchtest. In der heutigen Folge teile ich mit dir eine kleine erfüllende und erdende Entspannungsmeditation.
Bitte führe diese Meditation auf deine Weise durch und nutze für dich eine Position, die dir gut tut. Aus meiner Sicht ist es nicht ausschlaggebend, ob du diese Meditation im Sitzen, Liegen oder auch in der Bewegung durchführst. Wichtig ist lediglich, dass du ganz bei dir sein kannst und es dir gut geht.
Fühle dich ein geladen meiner Stimme zu folgen und plane für dich ca. 15 Minuten für die Meditation ein. Die Meditation startet ab 2:40 Minuten.
Ich freue mich von dir zu hören, wie diese Meditation auf dich gewirkt hat und was du für dich mitgenommen hast.
Bis dahin denke immer daran, dass du es in deinem Leben wert bist gesund und glücklich zu sein.
Von Herzen
Marie
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