Быстрое Снижение Веса: Как Не Набирать Килограммы Вне Дома? | Школа Питания - Занятие 11

В этом видео мы погрузимся в тему питания вне дома и того, как сохранять стройность, даже находясь в ресторане или на празднике. Узнайте, какие секреты и методики помогут вам не набирать лишние килограммы, наслаждаясь социальными мероприятиями. Мы расскажем о том, как правильно подходить к выбору блюд, какие продукты предпочтительнее и как не поддаваться искушениям. Присоединяйтесь к нам, чтобы двигаться в направлении своего идеального тела и замечательного самочувствия!"

Это заключительное видео из цикла "Школа Питания" (Другое название проекта "Челлендж Трансформация"). Мы решили выложить в открытый доступ результат 14 лет опыта в сопровождении людей по комфортному достижению любого желаемого веса, с сохранением результатов на всю жизнь.

Все занятия:    • ШКОЛА ПИТАНИЯ - ПОЛНЫЙ КУРС  

Нужна помощь в снижении веса или наборе мышечной массы?
Вы можете обратиться напрямую к спикеру данного видео - Светлане Арефьевой в Telegram: https://t.me/RefaSveta

#здоровоепитание #зож #пп #сбалансированноепитание #белок #похудение