살면서 조심해야 할 음식 5가지 | 몸짱약사 민재원 👍🏻

혈당 스파이크를 자극하는
🖐다섯 가지 음식이 있는데요

혈당을 높이는 음식들은
우리 건강에도 직접적으로 위험을 준답니다

전혀 안 먹을 수 없겠지만
그래도 알고 조금씩 줄여나가면
건강해질 거예요 :)

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