Удар ногой сверху в тхэквондо — нерио-чаги от Антона Шаманина (нога-топор) | Taekwondo Axe Kick

Самые интересные видео "Боевых ботаников": http://bit.ly/1TExH2L
Удары ногами для спорта и улицы: http://bit.ly/2iuKlJW
Выпуски про растяжку и гибкость: http://bit.ly/2iETbEY
Получите бесплатную поездку на такси Uber: http://ubr.to/1TN2src
Закажите рекламу на БоБо: http://bit.ly/1ExyvAn
Поддержите любимый канал: http://vk.cc/3N8rf5
Как стать героем "Боевых ботаников": http://vk.cc/4vpHOI
Закажите фирменную одежду БоБо: http://vk.cc/44bCxK
Подписка на канал "Боевые ботаники": http://bit.ly/1gzGfqe

***
БоБо в Instagram:   / fightnerds  
БоБо во ВКонтакте: http://vk.com/fightnerds
БоБо на Facebook:   / fightnerds  
БоБо в Twitter:   / fightnerdsru  

***
Все выпуски с Антоном Шаманиным: http://bit.ly/2iFtKmJ
Обзоры разных единоборств: http://bit.ly/1R87acN
Все уроки героев "Боевых ботаников": http://bit.ly/2iNNdyx
Выпуски про самооборону (самозащиту): http://bit.ly/2bmH5eR
Выпуски про физподготовку: http://bit.ly/2aPjB1m
Проект "Лучшие из лучших": http://bit.ly/1B9KS68
Тренировки с популярными блогерами: http://bit.ly/2iNK3e8
Лучшие уроки бокса: http://bit.ly/1MvJ4fO
Лучшие уроки борьбы: http://bit.ly/2by7eb0
Комбинации ударов руками и ногами: http://bit.ly/2iNA7Bg
Как поставить удар на снарядах: http://bit.ly/2iNESL1
Работа ног и передвижение на ногах: http://bit.ly/2iNEj4f
Работа с оружием и против оружия: http://bit.ly/1B9KGne
Как защищаться от ударов: http://bit.ly/2bhzKQl
Реалити-шоу "Встряска!": http://bit.ly/2iNMopm
Выпуски про ударные стили: http://bit.ly/2bmImma
Выпуски про смешанные стили: http://bit.ly/2bmIlyt
Выпуски про восточные единоборства: http://bit.ly/2bmJ4Qn
Выпуски про здоровье, профилактику травм и их лечение: http://bit.ly/2bmIVMM
Единоборства для детей: http://bit.ly/2iqGzlm
Единоборства для женщин: http://bit.ly/2iqGUVa

Выпуск снят в клубе Shamanin Club: http://www.shamaninclub.ru.
Двукратный чемпион мира по тхэквондо ITF Антон Шаманин объясняет технику рубящего удара ногой сверху вниз (нерио-чаги, naeryo chagi, taekwondo axe kick) и показывает много полезных подводящих упражнений.

"Боевые ботаники" (   / fightnerds  ) — познавательно-развлекательный канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.

Форматы выпусков — интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.

Ссылка на этот выпуск:    • Удар ногой сверху в тхэквондо — нерио-чаги...  .

#единоборства #боевыеискусства #тхэквондо #axekick #naeryochagi #taekwondo