مرقة باذنجان عراقية صحية 🍆القلي الصح للباذنجان بالقلاية الهوائية + تمن أبيض بالشعرية | طعم ولا أطيب!

مرقة الباذنجان العراقية الأصيلة 🇮🇶 لكن بطريقتي الخاصة والصحية! 🍆🥘
قليت الباذنجان بالقلاية الهوائية بدون ما يشرب هواية زيت، حتى يطلع خفيف وألذ، وسويت وياه تمن أبيض بالشعرية يجنن 😋 وسلطة باردة
تابعوا الفيديو خطوة بخطوة وتعلموا الطريقة الصحية اللي تحافظ على الطعم العراقي الأصيل بدون دهون زايدة.
لا تنسون تشتركون بالقناة وتفعلون الجرس حتى يوصلكم كل جديد 💕

مرق الباذنجان العراقي:
المكونات:
قطع لحم مسلوقه نوعيته وكميته حسب رغبتكم
كيلو باذنجان مغسول ومقطع حلقات( مشوي او مقلي براحتكم)
حبة بصل كبيره ( أو ٢ حبة متوسطه)
طماطه كبيره
فلفل اخضر بارد
ثوم
ملح
ملعقة طعام دبس الرمان
٢ ملعقة طعام معجون طماطه
مرق لحم ( ماء سلق اللحم )




#اكسبلور #طبخ_عراقي #مرق #باذنجان
#مرقة_باذنجان #مطبخ_عراقي #اكلات_عراقية #اكلات_صحية #وصفات_سهلة #طبخ_عربي #وصفات_بالقلاية_الهوائية #HealthyFood #IraqiFood #AirfryerRecipes #اكل_بيتي