お父さん必見!プロもやってるリズムトレーニング
Автор: NINE BASEBALL ACADEMY
Загружено: 2020-12-04
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プロ野球チームも続々導入するリズムトレーニング。
野球に限らずスポーツにはリズム感が必要だと言われてます。
近年、プロ野球チームが試合前にリズムトレーニングでウォーミングアップすることが話題になっています。
リズムトレーニングは真面目に取り組むと非常に効率よく身体を動かせる分、ハードなウォーミングアップになります。
始めはできなくても楽しく挑戦してみてください!
#野球#トレーニング#リズムトレーニング
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