💡 Angst ist KEIN Fakt! Die Wahrheit, die dein Leben verändert.
Автор: Dr. phil. Susanne Marx
Загружено: 2025-07-25
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Podcast #196 - Hörvergnügen mit Mehrwert
Wir verwechseln Angst oft mit der Realität. Unsere Was-wenn-Szenarien und Worst-Case-Gedanken im Kopf fühlen sich wie die absolute Wahrheit an - sind es aber nicht. In dieser Folge erkläre ich, warum unser Gehirn so funktioniert und stelle zwei praktische Techniken vor, mit denen ihr Abstand zu euren Ängsten gewinnen könnt :)
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