15 PASOS PARA UN GLOW UP: amor propio, hábitos, ser tu propia bff, cumplir tus sueños, self-care

Holiii besties! Qué emoción regresar por tercer año consecutivo con este video. Para mi es muy especial poder ir compartiendo mi proceso de amor propio, de crecer, y de alcanzar mis sueños con ustedes. Así que hoy les comparto 15 pasos para tener un glow up que voy a estar implementando este año. Me encantaría que si tienen alguno que añadir, lo dejen en los comentarios, así nos complementamos. Ojalá les guste y les pueda aportar alguna inspiración!

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r e s p u e s t a s a p r e g u n t a s f r e c u e n t e s
:D Tengo 21 años
:D Soy venezolana, pero vivo en Madrid
:D Sí creo en Dios. En la Ley de la Atracción puedes reemplazar la palabra "universo" por Dios
:D Mi libro favorito de crecimiento personal es "You're a Badass" de Jen Sincero (y sí, está disponible en español)

r e d e s s o c i a l e s
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instagram: @valemachuk

Si leíste todo esto, te amo un poquito más que antes :)

b u s i n e s s i n q u i r i e s || n e g o c i o s o c o n t r a t a c i o n e s
vmachucarodriguez@gmail.com

t i m e s t a m p s

0:00-1:16 introducción

1:16-2:39 primer paso

2:39-4:36 segundo paso

4:36-7:19 tercer paso

7:19-8:58 cuarto paso

8:58-11:23 quinto paso

11:23-13:33 sexto paso

13:33-14:25 séptimo paso

14:25-16:51 octavo paso

16:51-18:08 noveno paso

18:08-19:52 décimo paso

19:52-20:52 paso once

20:52-22:12 paso doce

22:12-23:12 paso trece

23:12-24:33 paso catorce

24:33-26:51 paso quince

26:51-27:53 recordatorios

27:53-29:15 outro
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