豆腐1パックで作れる！太らないホットク
Автор: HANEちゃん🥞美メシ
Загружено: 2023-09-16
Просмотров: 18313
豆腐1パックで作れるホットクレシピ🫠
\材料/
豆腐 1パック(150g)
米粉 80g https://amzn.to/3EGCmCt
おからパウダー 大さじ2 https://amzn.to/3t1Zbhe
ラカント 大さじ1 https://amzn.to/3Pd8QJe
サイリウム 小さじ1/2 https://amzn.to/3EFmXCf
塩 2つまみくらい
具材のチーズやあんこ
※Amazonアソシエイトリンクを使用しています。
\ざっくり成分/ ※あんこ1つあたり
115kcal タンパク質5g 脂質2g 糖質18g
__________
この度はご覧いただきありがとうございます！
つくれぽコメント、これから作るよコメント、めっちゃ嬉しいです！💓
レシピのリクエストもお待ちしております！
プラントベース、グルテンフリー、ダイエット系のレシピを日々アップしています。チャンネル登録してくれたら泣いて喜びます。🙇♀️
▼美メシちゃんInstagram
https://www.instagram.com/bimeshi_ch/...
▼美メシちゃんの中身ちゃん
https://www.instagram.com/?hl=ja
▼Twitter
/ bimeshi_ch
▼TikTok
https://www.tiktok.com/@bimeshich?lan...
BGM：トーマス大森音楽工房
• フリーBGM【眠たい瞼を擦りながら聴きたい曲集 】作業用 chill mix
#ホットク #豆腐レシピ #低糖質 #グルテンフリー #ホットック
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
