DIJETA BEZ MERENJA KALORIJA! 3 načina kako postati FIT bez dosadnih aplikacija i merenja hrane!

Ukoliko krećeš sa novim planom ishrane, prvo što treba da se pitaš, jeste, da li je on održiv, odnosno da li na taj način možeš da se hraniš ceo život. Ako je odgovor ne, onda ti zasigurno taj plan nije dobar.
Jedan od razloga zašto ljudi upadaju u zamku sa ishranom je taj što su preplavljeni izborom. Keto dijeta i fasting kao trenutno najpopularnije ali i vma, mediteranska i mnoge druge. Koja je najbolja? Koliki treba da bude unos kalorija? Odakle početi? Koja radi...a koja radi najbrže?

Istina je da sve one 'rade'. Iz čisto naučne perspektive, svi oni postižu isti cilj, ograničavajući količinu kalorija koju unosite, samo na različite načine.
Problem se pojavljuje kada zaglavite s planom ishrane koji se dugoročno ne uklapa u vaš životni stil i na kraju ga napustite zbog svog starog, nezdravog načina ishrane, upravo onaj koji vas je uopšte izbacio iz forme.
U današnjem videu ću vam pokazati kako da smršate, ili održavate svoju trenutnu formu a da nikada više ne morate brojati kalorije.

Ćao ljudi, ja sam Bosko Takovac, valsnik fitnes studija 5 u Beogradu, bavimo se zdravstvenim fitnesom i specijalizovani smo za program mršavljenja i iz tog razloga delimo vredne savete iz oblasti ishrane, treninga i zdravlja uopšte.

=========================

preuzmi BESPLATNU STRATEGIJU MRŠAVLJENJA na linku ispod:
https://mrsavljenje.boskotakovac.rs/h...

==========================

Pridruži se mojoj FACEBOOK GRUPI:
  / 1306461209763083  

==========================

PREPORUKA ZA VIDEO SADRŽAJ KOJI TI MOŽE BITI OD KORISTI:

✅ KAKO UBRZATI METABOLIZAM?
   • KAKO UBRZATI METABOLIZAM? 3 trika kako da ...  

✅ PLAN ISHRANE I PLAN MRŠAVLJENJA:
   • PLAN ISHRANE I PLAN MRŠAVLJENJA  

✅ KAKO SMRSATI 4 PROVERENA NACINA:
   • Видео  

✅ ŠTA JESTI ZA DORUČAK:
   • ŠTA JESTI ZA DORUČAK?  

✅ NAJBOLJE VEŽBE ZA STOMAK:
   • VEŽBE ZA STOMAK KOJE MOŽE DA RADI SVAKO!  

==========================

PRATITE ME NA:

Instagram:   / boskotakovac  
Website: https://www.fitnesstudio5.com
Email: [email protected]