Как не перегружать поясницу при освоении стойки на руках

Мои видеокурсы можно найти здесь:
https://www.dakira.online

Идеальный каучуковый коврик, на котором я занимаюсь - https://yogamatic.ru​​
По промокоду "dakira" скидка на любой коврик 10% 💛

Так же приглашаю всех присоединиться к нашим групповым занятиям в Москве.
Подробная информация по ссылкам:
Instagram:   / dakira.yoga​​  
Telegram: https://t.me/dakira_yoga​​
(здесь наш чатик, мы рады всем, заходите!)

#йога​ #dakirayoga ❤️

Коврики Yogamatic на Яндекс Маркете https://ya.cc/m/DJfqnXY