ХУДЕЕМ ЗА 21 ДЕНЬ / МАРАФОН / 3 НЕДЕЛЯ

Мой инстаграм: inessa_stef
  / inessa_stef  

Почта: [email protected]

Первая часть о психологическом настрое:    • ПОХУДЕЛА С 90  ДО 44 КГ.!!! КАК ПОХУДЕТЬ?!...  
Вторая часть о питании:    • КАК ПОХУДЕТЬ?! ПОХУДЕЛА с 90 до 44 кг! ЧТО...  
Интервальное голодание:    • КАК ПОХУДЕТЬ С 90 ДО 44 / ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛ...  

Моё питание:    • КАК ПОХУДЕТЬ?! ЧТО Я ЕЛА / РЕЦЕПТЫ ПП  

ПП завтраки:    • ПП ЗАВТРАКИ / ЗАВТРАКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / ПП ...  

Тренировка на пресс:
   • КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ?  
Кардио тренировка:
   • Кардио тренировка для сжигания жира | Упра...  
   • Сжечь 300 калорий за 30 минут. Кардио трен...  

Тренировки зарядка
   • ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ // СЖИГАЕМ ЖИР ЗА 5 ...  

#какпохудеть #похудетьбыстро #марафон #stefanypro