Научно обоснованное руководство по поднятию тяжестей для бегунов
Автор: Göran Winblad
Загружено: 2024-08-18
Просмотров: 106166
Получите доступ к тренировочным программам, эксклюзивным видео, подкастам и многому другому: / goranwinblad
Мои любимые силовые программы для бега дома:
https://www.patreon.com/goranwinblad/...
Лист планирования тренировок, который я использую для планирования всех своих тренировок:
https://www.patreon.com/goranwinblad/...
Готовые планы тренировок, которые помогут вам установить личный рекорд в следующем забеге 5k:
https://www.patreon.com/goranwinblad/...
Если вас интересуют только бонусные видео и поддержка канала, и вы не хотите использовать Patreon, вы можете стать участником канала здесь:
/ @goranwinblad
Другой актуальный контент:
/ goranwinblad
Деловые запросы:
[email protected]
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
