Скачать
ฤาษีดัดตนท่าที่๗๒ดัดตนแก้ลมในอก
Автор: MOR KOOK
Загружено: 2024-09-15
Просмотров: 24
Описание:
พระฤาษีโสมยาคะอาพาธโรคลมแน่นอกได้รับการออกนามแสดงบทอาสนะแห่งฤาษีตามโคลงจารึก ท่าดัดตนแก้ลมในอก ด้วยการนั่งพับทับแข้ง
เมื่อตั้งหลักได้ตรงแล้วให้ใช้แขนทั้งสองเหยียดตรงยึดเข่า "ผงกแหงนพักตร์"คือยืดคอแหงนหน้าให้เส้นคอตึงกล้ามอก เมื่อดึงตัวให้ตึงจนเอวแอ่น อึดกลั้นลมหายใจ สิทธิการิยะว่าดัดตนได้ดังนี้ แก้ลมเสียดยอกอกได้แล
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
