Жизнь на антидепрессантах: мой опыт с паническим расстройством и агорафобией | СИОЗС, Миртазапин

Меня зовут Даша, и в этом видео я рассказываю, как изменилась моя жизнь на антидепрессантах — от полного страха выходить из дома до возвращения к нормальной жизни. Делюсь честно и по пунктам: что я лечу, какие результаты получила, что было самым сложным и как не сорваться с терапии.

Телеграмм канал - лечение в лайф формате: https://t.me/darya_gutman

Это видео — реальная история восстановления при паническом расстройстве с агорафобией и функциональной диспепсией. Я рассказываю о схеме “Калифорнийское ракетное топливо” (СИОЗС + Миртазапин), своих ощущениях, побочных эффектах и приёмах, которые помогли пройти тяжёлые этапы лечения.

Если вы сомневаетесь, стоит ли начинать терапию, или ищете честный опыт жизни на антидепрессантах — посмотрите это видео до конца.

👉 В моём Telegram-канале я веду видеодневник лечения — подписывайтесь, чтобы следить за ежедневным прогрессом.

Таймкоды
00:00 — Вступление. Жизнь на антидепрессантах: что изменилось
00:27 — Формат дневника: YouTube Shorts и Telegram
00:57 — Диагноз: паническое расстройство и агорафобия
01:51 — Проблемы с ЖКТ и функциональная диспепсия
02:51 — Комбинация препаратов “Калифорнийское ракетное топливо”
03:13 — Первые улучшения: настроение, энергия, сон
03:42 — Как изменилась активность и сила
04:14 — Вес, питание и восстановление аппетита
05:12 — Когда перестало тошнить и вернулась еда
05:43 — Сон, энергия, вегетатика — как стабилизировалась система
06:35 — Почему важно подобрать правильного врача
07:34 — Как работает тревожное расстройство и роль мозга
08:31 — Почему психотерапия не всегда помогает без фармы
08:56 — Самое сложное в лечении: заход и побочки
09:27 — Волнами: улучшения и откаты
10:13 — Как дневник помогает не сдаваться
10:45 — Экспозиция: жить, несмотря на страх
11:17 — Как не сорваться с лечения
11:44 — Иллюзия выбора и дисциплина в терапии
12:48 — Почему важна постоянная связь с врачом
14:12 — Что помогает держаться в терапии
14:33 — Мои личные советы: дисциплина и привычки
15:35 — Как 10 минут в день меняют жизнь
16:34 — Ведение блога и поддержка комьюнити
17:57 — Саморефлексия и новые установки
18:53 — Вызов самому себе: “Я попробую”
19:27 — Конец видео: оцените съёмку и подпишитесь

Теги для YouTube
жизнь на антидепрессантах, антидепрессанты опыт, паническое расстройство, агорофобия лечение, тревожное расстройство, функциональная диспепсия, мертозапин, калифорнийское ракетное топливо, СИОЗС, Ципролекс, Ципралекс, депрессия лечение, стоит ли пить антидепрессанты, как не сорваться с терапии, синдром отмены, побочки антидепрессантов, антидепрессанты без прикрас, честный отзыв, мой опыт антидепрессантов, фармакотерапия тревоги, восстановление психики, блог о тревоге