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Коррекционная тренировка при гиперлордозе

강사도 재밋는 리포머 + 스틱바 시퀀스

매일 꼭 해야하는 20분 상체 스트레칭 - 목어깨 뻐근함, 라운드숄더, 굽은등 완화, 오십견 예방

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헬스장 가서 이대로만 하세요 (한혜진 루틴)

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[골반 교정 특집] 골반 틀어짐, 골반 비대칭, 전방경사, 후방경사, 골반통증 이 영상 하나로 해결합니다!

[Playlist] 듣기만 해도 몽글몽글 해지는 크리스마스 재즈 캐롤🎄🎅🏻

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매일 해야하는 20분 기초 코어운동👑(2025) 속근육 강화, 균형감각 향상, 허리통증 완화

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