XI MEDIA MARATON DE LOGROÑO 2025 | Ep1 Road to Sevilla 🎯 CTO de España de Maraton

🏃‍♂️ Del 800 a la Media Maratón | ROAD TO SEVILLA (Capítulo 1) – XI Media Maratón de Logroño 2025

Después de dos temporadas corriendo en el mediofondo, llega un nuevo reto: pasar del 800 m a la media maratón.
Este video recoge tres intensos meses de entrenamiento (julio a octubre) para "debutar" en los 21 km de la XI Media Maratón de Logroño 2025, con un objetivo claro: dar el primer paso hacia la Maratón de Sevilla, donde buscaremos la marca para clasificar al Campeonato de España Absoluto de Maratón.

Durante este viaje recorrerás conmigo un verano de entrenamientos entre Madrid, Luxemburgo, Francia, Mazarrón y Soria. Viviendo de cerca tanto los mejores momentos como los días duros de cuadrar sesiones, viajes y trabajo para llegar al día clave en la mejor forma posible.

En este capítulo verás:

🔥 Series, tiradas largas y sesiones de calidad.

🌍 Lugares increíbles para entrenar en distintos países.

💭 Mis miedos sobre el cambio del mediofondo al fondo para la temporada 25-26.

🏁 El día de la carrera: la XI Media Maratón de Logroño 2025, la lucha por la general y por alcanzar la marca soñada.

Este es el primer capítulo de tres, de la serie “Road to Sevilla”, un proyecto que sigue la evolución desde el mediofondo hasta el maratón, con una meta ambiciosa: correr Sevilla y hacer mínima para el campeonato de España de maratón.

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📅 Próximo capítulo: Media Maratón de Santa Pola, asalto al 1h12.

📌 Capítulos:
00:00 – Introducción y calentamiento
00:10 – Media Maraton de Logroño 2025
00:55 -- Cambios de ritmo con el Pelos
02:53 -- Corriendo en Luxemburgo
10:06 – Miles con el Pelos
14:40 – Corriendo en Soria
19:22 – Nuevas zapas para competir
22:02 – Pimientos 226ers
22:47 -- Corriendo en Mazarron
25:25 -- Nolo y Francis en Las Rozas
26:35 -- Ranking 800 World Athletics
28:51 -- Long run en la Pradera (nutricion)
31:15 -- Costco runs
32:17 -- Corriendo los 4
32:26 – Milla Urbana de Majadahonda 2025
36:20 -- Semanas 10 y 11
36:48 -- 24 horas antes de la carrera
37:06 – Race morning
37:49 -- Calentamiento y predicciones
39:09 -- Salida Media Maraton de Logroño 2025
39:29 -- Primeros kms Media Maraton de Logroño 2025
41:30 -- Km 7 Media Maraton de Logroño 2025
41:50 -- Lo mejor de la carrera Media Maraton de Logroño 2025
42:26 -- Km 10 Media Maraton de Logroño 2025
43:33 -- LA CUESTA Media Maraton de Logroño 2025
44:29 -- Km 16 Media Maraton de Logroño 2025
44:56 -- Ultimo km Media Maraton de Logroño 2025
47:42 -- Entrada a meta Media Maraton de Logroño 2025
47:52 -- Reflexion y resultado Media Maraton de Logroño 2025
48:12 -- Outro proximo episodio

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