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Gestão das Emoções no Combate à Espondilite Anquilosante
Автор: Camila Paraschiva
Загружено: 2018-11-02
Просмотров: 2682
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Infelizmente não fomos ensinados a lidar com nossas emoções, contudo o gerenciamento das mesmas é fundamental para prevenir e administrar doenças, pois afetam diretamente nosso sistema imunológico e produção hormonal.
Técnicas de gestão emocional são ferramentas que fornecem mecanismos adequados para canalizar a tensão, as pressões e o estresse do dia a dia, bem como promover saúde e bem-estar.
Respiração: uma ferramenta simples e eficiente no gerenciamento das emoções.
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