30-минутное танцевальное кардио с Джанель Джинестрой из Naughty Girl Fitness

Готовы к новому сезону Dance Fitsugar? Создательница Naughty Girl Fitness Джанель Джинестра представит вам зажигательную и весёлую танцевальную программу, сочетающую традиционные кардио-движения с её фирменной энергетикой Naughty Girl Fitness. Следуйте за ритмом вместе с участницами Кирой Лич и Эваном Миллером, которые следуют за Джинестрой в её хореографии, прорабатывающей всё ваше тело, даря бесконечный позитив и любовь к себе. Эти движения заставят вас выложиться по полной, независимо от того, тренируетесь ли вы с друзьями или просто выступаете для себя!

Джанель Джинестра — профессиональная танцовщица и хореограф (сотрудничает с такими звёздами, как Pink, Дженнифер Лопес, Ники Минаж и Джей Балвин), а также создательница Naughty Girl Fitness. Присоединяйтесь к ней на уникальных, захватывающих и увлекательных тренировках.   / janelleginestra  
  / janelleginestra  
  / ginestrajanelle  

Узнайте больше о наших танцорах в Instagram:
Лич:   / kira.leach  
Майлер:   / evanxmiller  

Не пропустите новые выпуски Dance Fitsugar каждую пятницу на канале POPSUGAR Fitness на YouTube.

Костюм Джинестры:
Топ: Naughty Girl
Шорты: Koral
Обувь: Nike

Костюм Лича:
Топ: Carbon 38
Штаны: Ganni
Обувь: Nike

Костюм Миллера:
Майка: Uniqlo
Футболка: ASOS
Шорты: ASOS
Обувь: Nike

POPSUGAR Fitness предлагает свежие фитнес-уроки и упражнения — найдите укрепляющие, бодрящие, придающие сил и просто приятные тренировки, которые можно выполнять дома или в дороге. Ищете ли вы комплексные упражнения для всего тела или упражнения, направленные на руки, ягодицы или корпус, у нас есть для вас. Не хватает времени? Найдите 10-, 15- или 30-минутные тренировки от начального до продвинутого уровня: кардио с собственным весом, танцы, табата, пилатес, барре и всё, что между ними. И не пропустите Class Fitsugar и Dance Fitsugar, наши шоу с тренировками, которые можно делать вместе с нами, и тренируйтесь вместе с фитнес-экспертами и тренерами.

Подпишитесь на POPSUGAR Fitness!

http://www.youtube.com/subscription_c...

Следите за нами в Instagram!

  / popsugarfitness