Как определить физический или эмоциональный голод?

Рассказываю как отличить голод на уровне тела и на уровне эмоций. Их важно различать, потому как физический важно утолять, а эмоциональный голод с ним другая нужна работа. Я работаю с моими клиентами как специалист по питанию, настраиваю питание индивидуально для каждого и как коуч, который помогает разобраться с эмоциями и получить навык самостоятельно себя регулировать даже в сложных жизненных ситуациях.

Если вы на программе снижения веса и процесс идет медленно или результата нет -напишите мне и я вас запишу на безопасную консультацию по коррекции веса. 8-923-512-35-15 ( телеграм, Вотсапп)