স্বাস্থ্য কথা ৩য় পর্ব (১ম অংশ) Scientific Weight Loss Tips by Alamgir Alam | ওজন কমানোর সহজ উপায়

আমাদের ফেসবুক পেজের ঠিকানা:
  / alamgir.alam.bd  
  / niramoy.kendro  


স্বাস্থ্য কথা
সুপ্রিয় দর্শকমন্ডলী, আসসালামু আলাইকুম। আমি আলমগীর আলম। স্বাস্থ্য
বিষয়ক বিভিন্ন সমস্যার প্রাকৃতিক সমাধান ও আকুপ্রেসার নিয়ে আপনাদের সাথে
কথা বলি। সেই ধারাবাহিকতার অংশ হিসেবে চালু করা হয়েছে “স্বাস্থ্য কথা” পর্ব।
এই পর্বে আমি সরাসরি আপনাদের স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়ে আলোচনা করি। তাই
আপনার স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধান পেতে এখনই আমাদের ফেসবুক পেজের “স্বাস্থ্য
বিষয়ক প্রশ্ন করুন” নামক পোস্টটিতে কমেন্ট করুন। আর আপনার করা প্রশ্নের
উত্তরের জন্য অপেক্ষা করুন পরবর্তী পর্বের। আমাদের ফেসবুক পেজের ঠিকানা:
  / alamgir.alam.bd  
  / niramoy.kendro  


স্বাস্থ্য কথায় প্রথম যে প্রশ্নটা নিয়ে আলোচনা করবো, তা হল “স্যার, খাবার-দাবার কন্ট্রোল করে খাই। ১০ বছর আগে ওজন বাড়াছে কমানোর চেষ্টা করেও কমাতে পারছি না। কিভাবে ওজন কমাবো?”
নোট: ২টা সিজারিং অপারেশন হয়েছে। কাজের জন্য হাঁটতে পারি না। বয়স ৩৫ এবং উচ্চতা ৫ফিট ২ইঞ্চি। মন্তব্যটি করেছেন, মাহাথির মোহাম্মদ।

স্বাস্থ্য কথায় দ্বিতীয় যে প্রশ্নটা নিয়ে আলোচনা করবো, তা হল “একজিমা সমস্যা” মন্তব্যটি করেছেন, সাবা আহমেদ।

স্বাস্থ্য কথায় তৃতীয় যে প্রশ্নটা নিয়ে আলোচনা করবো, তা হল “How can I get rid of eyebags, would you make a video please.” মন্তব্যটি করেছেন, ইসরাত মুন্নি।


আপনার স্বাস্থ্য সমস্যার প্রাকৃতিক সমাধান পেতে নিঃসঙ্কচে আমাদের ফেসবুক পেজে কমেন্ট করুন আর অপেক্ষা করুন উত্তরের জন্য। সে পর্যন্ত ভাল থাকুন, সুস্থ থাকুন। প্রকৃতির সাথে থাকুন আর প্রকৃতিকে ভালবাসুন। আর স্বাস্থ্য সচেতন নাগরিকের মত অনায়াসে ভিডিওটি শেয়ার করে দিতে পারেন আপনার প্রিয় মানুষটির কাছে। দেখা হবে পরবর্তী ভিডিওতে আপনার করা স্বাস্থ্য সমস্যার প্রশ্নের উত্তরে! আবার বলছি- সুস্থ থাকুন, প্রকৃতির সাথে থাকুন, প্রাকৃতিক নিয়ম মেনে জীবন-যাপন করুন।

ধন্যবাদ।









ভিডিও পরিচিতি:

0:00 Intro
0:07 পরিচিতি
0:40 ১ম প্রশ্ন: ওজন কমানোর উপায় কি?
2:08 ডায়েট পদ্ধতি।
4:15 ৩টি গুরুত্বপূর্ণ কথা
4:35 আকুপ্রেসার।
7:30 ধন্যবাদ।