Что действительно важно в ваши 30 лет

Что действительно важно в ваши 30 лет

🎯 Ваши 30 лет — это время, когда всё меняется. Пока многие тратят это решающее десятилетие, гоняясь за не тем, это видео раскрывает то, что на самом деле важно — основы, которые будут приносить плоды десятилетиями, а не просто давать мимолётное удовольствие.

📈 Интересует спонсорство?
Хотите сотрудничать? Заполните форму: https://forms.gle/ApSxs3q1RGje155C7

Я запустил свой Patreon — если хотите поддержать!
Ссылка:   / productivepeter  

Подписывайтесь:
👉Подкаст в Spotify: https://open.spotify.com/show/3U4boRI...

👉Инстаграм:   / productive.peter  

👉ТикТок:   / productivepeter0  

Хочу поблагодарить Mickey H за поддержку уровня «Motivated Peter» на Patreon. Спасибо! ❤️

Нужно больше мотивации и продуктивности?
▶️ Также смотрите:

Ты — избранный (посмотри, пока не стало слишком поздно) —    • You are the Chosen One (Watch Before it's ...  

В поисках необыкновенной жизни —    • In Pursuit of an Extraordinary Life  

Как восстановить мозг после того, как интернет его сломал —    • How To Fix Your Brain After the Internet B...  

ТАЙМ-КОДЫ
0:00 — Введение
1:20 — Глава 1: «Финансовые основы, которые действительно важны»
4:01 — Глава 2: «Карьерные решения, которые действительно важны»
6:37 — Глава 3: «Отношения, которые действительно важны»
9:06 — Глава 4: «Привычки для здоровья, которые действительно важны»
10:23 — Глава 5: «Сдвиги мышления, которые действительно важны»
12:01 — Глава 6: «Управление временем, которое действительно важно»
13:13 — Глава 7: «Образ жизни, который действительно важен»
14:31 — Глава 8: «Цель и смысл, которые действительно важны»
15:49 — Глава 9: «Мудрость, которая действительно важна»

💡📚 Ниже приведён список книг и исследований, углубляющих темы видео. (Некоторые ссылки партнёрские.)

КНИГИ

1/ Эффект накопления — Даррен Харди
https://amzn.to/452yTwB

О том, как маленькие ежедневные действия создают огромные результаты.

2/ Атомные привычки — Джеймс Клир
https://amzn.to/3SriD0u

О том, как небольшие шаги формируют большие изменения.

3/ Умереть с нулём — Билл Перкинс
https://amzn.to/4jqBFzb

О том, как осознанно распределять ресурсы и создавать богатые жизненные впечатления.

4/ Гибкое сознание — Кэрол Двек
https://amzn.to/3SXxX56

О силе мышления роста.

5/ Психология денег — Морган Хаузел
https://amzn.to/3He2skG

Об эмоциях, связанных с деньгами, и о создании богатства.

6/ Икигай: японский секрет долгой и счастливой жизни — Эктор Гарсия, Франсеск Миральес
https://amzn.to/3ZEyRr1

О поиске смысла и внутренней гармонии.

7/ Эссенциализм — Грег МакКеон
https://amzn.to/45reUYs

О том, как выбирать меньше, но лучше.

8/ Определяющее десятилетие — Мэг Джей
https://amzn.to/43ytLO3

Почему ваши 30 лет жизненно важны для будущего.

9/ Хорошая жизнь — Роберт Уолдиринджер, Марк Шульц
https://amzn.to/44ZcvUQ

Выводы Гарвардского исследования о счастье и отношениях.

10/ Глубокая работа — Кэл Ньюпорт
https://amzn.to/4mztFP9

О развитии концентрации в мире отвлечений.

ИССЛЕДОВАНИЯ

1/ Что показало самое длинное исследование счастья: ключ к хорошей жизни
https://www.theatlantic.com/ideas/arc...

О том, что глубокие отношения — главный фактор здоровья и счастья.

2/ Гарвардское исследование развития взрослых: хорошие отношения — основа счастья, здоровья и долголетия
  / harvard-study-adult-development-concludes-...  

О важности поддерживающих социальных связей.

3/ Хорошая жизнь: беседа с доктором Робертом Уолдиринджером
https://hsph.harvard.edu/health-happi...

О том, что люди с крепкими связями живут дольше и здоровее.

🔔 Подписывайтесь, чтобы получать больше материалов о продуктивности, мышлении и балансе жизни!