Недержание, опущение органов, сколиоз, грыжи… ГИПОПРЕССИВНАЯ гимнастика.

💎Гипопрессивная Система Тренировок Для Здоровья Женщины.
✅ Входит в тренировочный процесс #фитнессЛюбовью♥️
⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ☝Улучшение качества жизни:
⠀
⠀⠀📌Профилактика и улучшение дисфункций тазового дна, недержание мочи и опущение органов малого таза.
⠀
⠀⠀📌Снимает давление с тазового дна, уменьшая и предупреждая боли в тазу.
⠀
⠀⠀📌Снимает мышечное и фасциальное напряжение.
⠀
⠀⠀📌Улучшает крообращение и лимфоотток.
⠀
⠀⠀📌Улучшает осанку, вырабатывая привычку держать спину прямой
Через работу с Центральной Нервной Системой и дыханием регулирует менструации.
⠀
⠀⠀📌Повышает чувствительность тела, улучшается сексуальная функция.
⠀
⠀⠀📌Снимает стресс и успокаивает нервную систему.
⠀
⠀⠀📌Уменьшает талию без давления на внутренние органы.
⠀
⠀⠀📌Уменьшает диастаз и помогает восстановиться после родов.
⠀
⠀⠀📌Профилактика всех видов грыж, уменьшение болей в спине, пояснице, шеи.
⠀
⠀⠀📌Улучшает дыхание, убирает одышку.
⠀
#фитнес #фигуранамиллион #цель #онлайнкурсы #фитнессЛюбовью♥ #гипопрессивныйтренинг