3 простых упражнения для ПЛОСКОГО ЖИВОТА в домашних условиях

array(10) { [0]=> object(stdClass)#6175 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kLUO8lyz9fI" ["related_video_title"]=> string(122) "- 12 см за 6 дней! ПЛОСКИЙ ЖИВОТ всего за 5 минут! без жира внизу живота" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(38) "Alyonext быстро похудеть" } [1]=> object(stdClass)#6148 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uxYJJMDhTRw" ["related_video_title"]=> string(107) "тонкая ТАЛИЯ как у КОРЕЯНОК! 💜-12 см за неделю? 🔥 РЕАЛЬНО!⚡" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(38) "Alyonext быстро похудеть" } [2]=> object(stdClass)#6173 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "K1zHHW2MhbY" ["related_video_title"]=> string(197) "Китай Выходит Из Тени🐉➡️Путин Требует Выборы🗳️Константиновка На Грани⚔️Военные Сводки 19.06.2025📅📊🎖️" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> string(27) "Военные Сводки" } [3]=> object(stdClass)#6180 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8UIaJh84IPA" ["related_video_title"]=> string(88) "Удар США по ядерному объекту? / Путин просит мира" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [4]=> object(stdClass)#6159 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QywDIZ70VOw" ["related_video_title"]=> string(110) "КАК УБРАТЬ НИЗ ЖИВОТА? Простой порядок действий + упражнения" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(81) "Виктория Мартыненко - двигательный терапевт" } [5]=> object(stdClass)#6177 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-Ox7pAMzZoI" ["related_video_title"]=> string(100) "Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(35) "Татьяна Дембовская" } [6]=> object(stdClass)#6172 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "yZe9kXmebfA" ["related_video_title"]=> string(116) "Готовь еще одну медаль папа.. Я ПОМОГ БУХАНКУ ВЫТОЛКАТЬ ИЗ ГРЯЗИ" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> string(37) "Обманутый Россиянин" } [7]=> object(stdClass)#6182 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Mcg0qFIxXP8" ["related_video_title"]=> string(75) "ПЛОСКИЙ ЖИВОТ и ТОНКАЯ ТАЛИЯ ❤ ЗА 10 МИНУТ" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(38) "Alyonext быстро похудеть" } [8]=> object(stdClass)#6158 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hD4_Ifyp1kw" ["related_video_title"]=> string(127) "Ты не толстая, а отекшая! Как я перестала отекать? 5 моих СЕКРЕТОВ" ["posted_time"]=> string(21) "9 дней назад" ["channelName"]=> string(29) "Марина Кострова" } [9]=> object(stdClass)#6176 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "I2eIJRaDUyg" ["related_video_title"]=> string(176) "ЯКОВИНА: "Вот что гораздо страшнее, времени осталось мало": Иран, Израиль, дочь Путина, ИИ, Украина" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> string(24) "И Грянул Грэм" } }