01 Olumsuzluğu Bırak | Rahatlamayı Öğrenmek

📖 Telkin Metni & Dış Ses : Mehmet Çağan
🎹 Müzik & Ses Tasarımı: Serkan Sönmezocak
🟨 00:00 Bilgilendirme 🔖
🟨 03:42 ''Olumsuzluğu Bırak'' telkin kaydı 🎧

🟩 Binoral Frekanslar/Binoral Ritimler
🟩 3.5Hz Delta Frekansları

🔺Aşağıdaki “telkin kayıtlarını kullanma kılavuzunu” mutlaka en az bir kez kesinlikle izlemeni öneririm.
Çünkü gerçek etkiye ulaşabilmen neyin nasıl kullanıldığını anlaman için bu çok önemli. En az bir kez kesinlikle izle… 👇🏻
📎    • Telkin Kayıtlarını Kullanma Kılavuzu  

🔺Olumlu psikolojinin sağlığımız üzerindeki etkisini bilim zaten kanıtladı. Stresin olumsuz sonuçlarını artık hepimiz biliyoruz.
Peki, stres nasıl oluşur? Olumsuz düşünce ve duyguları canlı ve sıcak tutarak.
Ocağın altını kapatmak, yemeği soğutmak ve zihni dinlendirmek gerekir.
Ama olmaz; zihin hiç susmaz, çünkü bir insanın bilinci “olumsuzluğu bırakmak, rahatlamak istese” de bilinçaltı “tutmayı seçebilir.” Bilinçaltında mantık yoktur, çünkü.
Bu da içsel çatışma oluşturur; olumlu enerjini ve motivasyonunu düşürür, ertelemeye başlarsın.
İşte bu kaydın birinci amacı burada başlıyor: Bilinci ve bilinçaltını ortak hedefe yönlendirerek, olumsuzluğu bırakmaya yardımcı oluyor.
Bunun için de kaydın ikinci amacı devreye giriyor: Olumsuz davranışı yeniden yapılandırmaya destek olmak; çünkü davranış değişmedikçe olumsuz durum hiç bitmez.
Zihninde oluşturduğun sahte hapishanenin içini temizlesen de, hâlâ hapishanenin içindesindir.
Buradan çıkmak ve olumlu yapıyı koruyabilmek için davranış değişimi şarttır. Bunun için 1. adım olumsuzluğu bırakmayı öğrenmelisin. Bu kayıt tam da bunun için hazırlandı.

🔺Unutma: Bir telkin kaydından sana terapi yapması beklenmemelidir.
Bu kayıt sana hız kazandırabilir, birçok yeri çözmene yardımcı olabilir; ancak mesela bir yerde travma varsa, bu terapi gerektirir.
Lütfen ayır: Terapilik yer terapilik, destek yer desteklik.
Rahat ol.
Akıl bir damla, gönül okyanustur çünkü, akılla çözemeyeceğin mucizeler var aşk okyanusunda.

🔺Yeni telkin ve sanat terapi eserlerinden haberdar olabilmek için kanalımıza abone olmayı ve kanal bildirimlerini açmayı lütfen unutma.
Şifalı dinlemeler.
Sanatla ve bilimle kalın, yani kuşun iki kanadıyla.

#telkin #kendineyolculuk #olumludüşünce