تكيس المبايض (PCOS): الأعراض والعلاج وتنظيم الدورة الشهرية

لو بتدوري على ملخّص سريع لتكيس المبايض (PCOS): تعريفه، أهم الأعراض، التشخيص الصحّ، وخطوات العلاج — الفيديو ده في 3 دقايق وباللهجة المصرية.

الفصول (Chapters)

00:00 – المقدمة القصيرة: ليه مهم نفهم PCOS

00:10 – يعني إيه PCOS؟ نظرة سريعة

00:35 – الأعراض الشائعة: دورة/بشرة/شعر/وزن

01:10 – ليه بيحصل؟ تبسيط + مقاومة الإنسولين

01:30 – التشخيص الصحّ: قاعدة 2 من 3 + استبعاد الأسباب الأخرى

01:55 – ليه نهتم؟ أهم المخاطر لو اتأخرنا

02:15 – العلاج المختصر: نمط حياة، تنظيم الدورة، ليتروزول، ميتفورمين (حسب الحالة)

02:45 – إمتى أروح للدكتورة؟ + طمأنة

02:55 – الخاتمة/CTA

الملخص السريع

PCOS حالة هرمونية شائعة بتأثر على التبويض والجسم كله.

أبرز الأعراض: عدم انتظام الدورة، حبوب/دهنية، شعر زائد أو تساقط، صعوبة نزول الوزن، اسمرار الثنايا.

التشخيص غالبًا يعتمد على ٢ من ٣: زيادة الأندروجين، اضطراب الإباضة/الدورة، سونار أو AMH — مع استبعاد أسباب أخرى.

العلاج شخصي:

نمط حياة (أكل متوازن + حركة + نوم) — نزول 5–10% من الوزن بيفرق.

تنظيم الدورة/الجلد بأدوية يحددها الطبيب.

رغبة حمل: غالبًا ليتروزول لتحفيز الإباضة مع متابعة.

مقاومة الإنسولين/سكر: أحيانًا ميتفورمين ضمن الخطة.

تنبيه طبي

المحتوى تثقيفي ولا يغني عن استشارة طبيب/ة. لو دورتك غير منتظمة لفترة أو في صعوبة حمل، احجزي مراجعة.

شاركي الفيديو ❤️

لو استفدتي، لايك + اشتراك + مشاركة. اكتبي سؤالك في التعليقات.
#تكيس_المبايض #PCOS #أعراض_PCOS #علاج_PCOS #تنظيم_الدورة #تأخر_الحمل #مقاومة_الإنسولين #صحة_المرأة
#معلومات_طبية
#نصائح_طبية