練習でのシューズ選択はどうすれば良いのか！どうせなら最大限に効果が狙えるチョイスを！履き分けをしないと効果半減で、もったいない！
Автор: 耳で聞く-ハシルコト-
Загружено: 2024-10-31
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#ダニエルズ #アドバンスト・マラソントレーニング #練習方法
【目次】
0:26 イントロ
1:55 各練習で使ってるシューズの"意味"は何だろう？
3:34 3つのポイントについて
14:47 まとめ
市民ランナーのためのブログ「ハシルコト」（https://gen-running.com/)
を、作業しながらでも聞けるようにしたい！と思って動画を作りました。
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