Посмотри ЭТО видео, если страдаешь паническими атаками

Ты не сходишь с ума — просто тревожность, паника или страх могут маскироваться под «поломку». В этом видео я объясню разницу между тревожностью, паническими атаками и фобиями, расскажу, как работают таблетки, и дам 3 техники, которые помогут вернуть себе опору прямо сейчас.

💫 Аудиогипнопрактика «Работа с тревожностью» — https://t.me/Dari_shes_bot?start=cmd_...
💫 Чек-лист «Выгорание или просто усталость?» — https://teletype.in/@dari_shes/Burnout

💫 Записаться на консультацию:
• Телеграм — https://t.me/dari_shes
• Instagram —   / dari_shes  

Скидка на первую консультацию 10% по промокоду «Ютуб».

💫 Подписывайся на мой Telegram с практиками и материалами: https://t.me/+how-OUodXSI3Zjcy

ТЫ НЕ СОХОДИШЬ С УМА: тревожность, паника или страх? Как понять и что делать | психолог о тревоге

тревожность,паническая атака,фобия,страхи,как справиться с тревогой,как остановить панику,паника что делать,тревога причины,как избавиться от тревоги,работа с тревожностью,таблетки от тревоги,психолог о тревоге,гипнопрактика,психолог онлайн,женская психология,психология страха,саморазвитие

#тревожность #паническаяатака #психология