BAĞIŞIKLIK GÜÇLENDİRİCİ 5 SMOOTHIE | KORONA VİRÜSÜ KORK BİZDEN | YAZ GELİYOR
Автор: PEPPYCOOKY
Загружено: 2020-03-13
Просмотров: 9237
En sevdiğim 5 smoothie tarifimi sizlerle paylaşmak istedim.
Aklınıza takılan herhangi bir şey olursa lütfen bana yazın :)
1-Enerji Veren Smoothie
1 adet olgun muz
4 yemek kaşığı yulaf
1 yemek kaşığı tahin
1 su bardağı süt/ badem sütü
2-Çilekli Bağırsak Dostu Smoothie
8-10 adet çilek
1 çay kaşığı keten tohumu
1 tatlı kaşığı chia tohumu
1 çay kaşığı zerdeçal
1 su bardağı süt veya kefir
3-Arınmak İsteyenlerin Smoothiesi
200 gram ıspanak(çiğ veya buharda pişmiş)
1 adet greyfurt
1 tatlı kaşığı spirulina(kullanmazsanız 6-7 dal maydanoz ve 4-5 dal dereotu kullanabilirsiniz)
1 su bardağı su
4-Ödem Atıcı Smoothie
3 adet küçük boy salatalık
4-5 dal maydanoz
7-8 adet badem
1 adet limon
1 tatlı kaşığı keyen tohumu
5- Elmalı Turta tadında vitamin deposu smoothie
1 adet elma
3-4 adet ceviz
1 çay kaşığı tarçın
2 yemek kaşığı yulaf
1 su bardağı badem sütü veya süt
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
