Winter Depression

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Manchmal hilft auch Ruhe und eine kleine Auszeit.

Yoga, Kampfsport, Quad fahren, Laufen, Malen, Lesen, Meditieren, Reden .... alles ist erlaubt.

Einfach mal von der Seele sprechen und weiter positiv in das Jahr schauen.
Das schlechte Wetter zieht einen auch einfach runter, ich freue mich einfach so darauf wenn es endlich wieder wärmer wird.
Schlechte Zeiten gehen auch vorbei.
Positive Energie hilft, sowie Menschen die einem gut tun. Bewegung, frische Luft bringen einem Energie. Mit Freunden über die Probleme sprechen ist auch ein sehr wichtiger Punkt , Hilfe suchen und annehmen ist auch sehr wichtig.
Einfach mal Sammeln im Inneren und alles auf sich wirken lassen um klar zu kommen im Kopf.

Wichtig ist nicht aufzugeben.

Du bist nicht alleine damit.
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Mehr von mir:

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Die Linke zum Gruß!!!!!Kopf Hoch