Борьба - ММА: Двойной удар - Тейкдаун

Будь то борьба, ММА, грэпплинг, бразильское джиу-джитсу, Лута Ливре или даже самооборона, приём «Двойной ног» — очень эффективный бросок, если выполнен правильно и в нужный момент.

В этом видео ко мне присоединяется мой тренер по борьбе Юрие Беженарие.

Он расскажет вам все технические моменты для идеального выполнения приёма «Двойной ног».

Я написал статью к этому видео, где подробно объясняю эту стратегию.

Если хотите узнать больше, перейдите по ссылке ниже:

http://www.greggot.com/wordpress/3403...

Каждую неделю я выбираю вопрос пользователя и отвечаю на него в видео.

Если вы хотите задать мне вопрос, нажмите здесь:

http://www.greggot.com/wordpress/emis...

Если вы находитесь в районе Парижа и хотите увидеть меня в моём клубе:

http://www.fushankwoon.com/

Если вы хотите улучшить свою физическую форму дома, посетите мой интернет-магазин, где вы найдёте все мои DVD:

http://www.greggot.com/wordpress/bout...