Удар справа и другие нюансы тенниса. Tennis Secrets

Удар справа и другие нюансы тенниса.

Сергей Кротюк (Мастер спорта России. Чемпион России и обладатель Кубка России)
Instagam - sergei_krotiuk

Теннис - технически сложный вид спорта.
Помимо технических моментов есть так же тактика и стратегия игры, психология и, конечно, физическая подготовка, которая позволяет осуществлять задуманное.
Теннисист должен быть всесторонне развит.
И не только физически, но и интеллектуально.
Не зря теннис называют "шахматы в движении".
Но сегодня он уделяет внимание основам. Нюансы, которые надо изучать с самого начала.

0:10 -Важный нюанс игры, как разножка. Термин разножка, техника исполнения.
1:09 - Секрет успеха в теннисе - внимательный взгляд на мяч.
1:45 - Третий нюанс - правильное дыхание во время ударов. Принцип дыхания и его важность, основные ошибки в дыхании при ударе.
2:51 - Биомеханики удара справа, техника исполнения
3:35 - Показ технически правильного удара справа, объясняю правильное движение ног во время удара, нюансы разворота корпуса при ударе.
5:17 - Важный момент при исполнении любого удара - точка удара впереди себя. Примеры возможных концовок удара.
6:17 - Показ крупным планом технику движения ног при ударе справа и движение ракетки
6:55 - Важность расслабленного тела при выполнении удара
7:30 - Как добиться расслабления тела перед игрой
8:28 - Амплитуда удара справа, примеры правильного удара
9:26 - Кистевая концовка удара, важность движения головки ракетки - снизу вверх под мяч
10:32 - Технически правильное исполнение удара справа в движении
11:00 - Работа ног при выходе из удара, различия в применении приставного и скрестного шага
12:15 - Итог и основные нюансы тенниса, рассмотренные в этом уроке

   / tennissecrets  
  / tennissecrets.ru  
  / tennissecrets.ru  
https://vk.com/tennissecrets
https://t.me/TennisSecrets

#tennissecrets
#секретытенниса
#tennis
#теннис
#урокитенниса
#tenniskids
#урокитеннисадлядетей
#теннисдети
#теннисдлядетей
#tennislesson
#теннисбольшой
#большойтеннис
#tennis10s
#теннис10s
#tennisfun
#tenniscoaching
#ОФПтеннис
#Тренировкатеннисиста
#какигратьвтеннис
#теннисмосква
#tennisplayers
#tennisplayer
#tennisacademy
#secretstennis