Что такое спортивная медицина и зачем она непрофессионалам?

Люди, которые начинают вести здоровый образ жизни или приступают к тренировкам, часто делают это бессистемно и руководствуются только собственными желаниями и чьими-то советами. Но проходит время, а здоровья совсем не прибавляется, зато появляется много новых проблем — повышенное сердцебиение, усталость, боль в суставах, травмы. Как этого избежать, сколько физической активности нужно для здоровья и когда пора сделать перерыв для восстановления, рассказывает Харрис Зурелидис, ортопед, травматолог, главный врач Polyclinic.ae в Дубае.

00:00 - Виды спортивных травм
08:26 - Обследование перед началом занятий спортом
11:00 - Мышечная боль после тренировок
13:45 - Спортивная медицина в Дубае
19:00 - Оперативное лечение спортивных травм
21:54 - Есть ли баланс между спортом и здоровьем?
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Экосистема Здоровья - канал о здоровье и медицине.
★Интервью с экспертами
★Ответы на волнующие всех вопросы

Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал!

Мы в интернете:
➧ Сайт - https://polyclinika.ru/
➧ Telegram - https://t.me/polyklinikaru
➧ Rutube - https://rutube.ru/channel/25025753/
➧ Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/id/6239bb2a88b1...
➧ Телефон +7 (495) 324-25-17

Наш канал:    / @ekosistema_zdorovya