Стоит ли переходить с Белого риса на Коричневый? Доктор Майкл Грегер
Автор: УМНОЕД
Загружено: 2021-09-21
Просмотров: 1880
В 2012 году был опубликован метаанализ, связывающий потребление белого риса с диабетом, особенно в азиатских странах, как я исследовал ранее. Но даже в США, где мы едим гораздо меньше, регулярное потребление белого риса было связано с более высоким риском диабета 2 типа, хотя коричневый рис был связан с более низким риском, и это было после учета других факторов образа жизни и питания, таких как как курение и физические упражнения, так и потребление мяса, фруктов и овощей. По их оценкам, замена даже одной трети дневной порции белого риса таким же количеством коричневого риса может снизить риск диабета на 16%.
Доктор Майкл Грегер - врач, автор бестселлеров New York Times и всемирно признанный докладчик по вопросам питания, безопасности пищевых продуктов и проблем общественного здравоохранения. Доктор Майкл Грегер, основатель и член Американского колледжа медицины образа жизни, имеет лицензию врача общей практики, специализирующегося на клиническом питании. Он является выпускником Школы сельского хозяйства Корнелльского университета и Медицинского факультета Университета Тафтса. В 2017 году доктор Майкл Грегер был удостоен награды ACLM Lifestyle Medicine Trailblazer Award и стал дипломатом Американского совета по медицине образа жизни.
Его последние книги «Не сдохни Еда в борьбе за жизнь» и книга: «Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь» - это бестселлеры New York Times. 100% всех доходов, которые он когда-либо получал от своих книг, DVD-дисков и выступлений, всегда и всегда будут пожертвованы на благотворительность.
Все видео доктора Майкла Грегера, смотрите в плейлисте по ссылке https://goo.gl/y3S26v
Бесплатное приложение на телефон называется Dr. Greger's Daily Dozen (с русским переводом)
Android https://play.google.com/store/apps/de...
IOS https://itunes.apple.com/us/app/dr-gr...
Сайт Майкла Грегера https://nutritionfacts.org
Оригинал видео: • Is It Worth Switching from White Rice to B...
Помощь каналу в переводе и озвучке новых видео, ссылка на донат^
https://donatepay.ru/don/umnoed

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: