【膝痛の救世主】ヒアルロン酸が消えると膝が壊れる⁉注射やサプリに頼らず一生歩ける魔法のセルフケア

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【本日の目次】
0:00 動画スタート
0:18 はじめに
0:45 膝が痛くなる原因
2:22 注射治療について
3:52 サプリ治療について
4:15 軟骨の仕組み
5:33 セルフチェック
6:04 半月板にアプローチ
7:26 山内流セルフケア
10:48 オススメの食材
11:08 最後に

【本日の動画内容】
今日の動画では
膝のヒアルロン酸を
自力で増やす方法について
紹介しました✨

加齢や筋力不足により
関節の適合性が低下すると
ヒアルロン酸の分泌が減少し
膝痛や股関節痛の
原因となります💦

ヒアルロン酸注射には
リスクが伴います😱

今日は半月板を活性化する
山内流セルフケアで
自然にヒアルロン酸を
引き出す具体的な方法を
伝授しました😊🌻

安全に長く歩き続けるために
ぜひ試してみてくださいね👍

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【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良した療法を開発。
当チャンネルで配信しているセルフケアならびに治療理論は、
オリジナルの療法を”さらに進化”させた
最新のコンテンツの発信を行なっている。
全国でセミナー登壇、講演活動などを行う。

【注意事項】
セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。

▶︎お仕事や講演のご依頼はこちら
[email protected]
（運営元：株式会社ティアラボ）


#ヒアルロン酸 #膝痛 #セルフケア