Winterblues bewältigen: 2 unterschiedliche Wege | Gemütlichkeit vs. Social Life|PAARFAIT PODCAST #40

Wie gehen wir mit der dunklen Jahreszeit um? In dieser Episode sprechen wir über unsere völlig unterschiedlichen Ansätze beim Thema Winterblues.
Während Jelena sich voll in die Gemütlichkeit wirft – unser altes französisches Haus wird zur Wohlfühloase mit Kaminfeuer, Kerzen und warmer Atmosphäre – sucht Richard bewusst den Weg nach draußen. Mehr soziale Kontakte, Treffen mit Freunden und aktiv gegen die Tristesse ankämpfen.
In dieser Episode sprechen wir über:

Warum der Herbst und Winter uns unterschiedlich beeinflussen
Jelenas Hygge-Strategie: Wie Gemütlichkeit gegen Winterdepression hilft
Richards Aktivitäts-Ansatz: Warum rausgehen und soziale Kontakte so wichtig sind
Was die Wissenschaft über Winterblues sagt
Praktische Tipps für beide Typen
Wie wir als Paar mit unterschiedlichen Bedürfnissen umgehen

Egal ob du Team Gemütlichkeit oder Team Aktivität bist – wir teilen unsere ehrlichen Erfahrungen und was wirklich funktioniert.

Wir sind Jelena und Richard: seit 2016 sind wir ein Paar und Inhaber einer gemeinsamen Firma mit zwei Mitarbeitenden (uns ;-) ). Wir sind seit 2022 verheiratet, sind kurz nach der Hochzeit nach Südfrankreich ausgewandert und dazwischen kamen auch noch zwei gemeinsame Kinder in unser Leben...

📩 Schreibt uns eure Winterblues-Strategien in die Kommentare!

Wenn ihr sehen möchtet wie wir unser wunderschönes altes Haus in Südfrankreich renovieren & umgestalten, schaut mal auf unserem DIY Kanal vorbei:
   / @jelenadiy  

Ihr möchtet mehr über uns & das Leben in Südfrankreich erfahren? Dann schaut euch unbedingt unseren Vlog-Kanal an:
   / @französischekartoffeln  

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