Простая жизнь с 3 кошками | Рецепты женщины 50 лет

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こんにちは♪みーです
ご視聴いただきありがとうございます😊

\今回のレシピはこちらから👩‍🍳/

✿明太きのこのだしパスタ
（材料: 1人分）
しめじ....1/2袋（50g）
●塩....ひとつまみ
●水....500ml
●白だし....大さじ3
スパゲッティ....100 g
塩、こしょう....各少々
ほぐした明太子....20g（小1本分）
万能ねぎの小口切り、
あれば刻みのり、白すりごま....各適量
オリーブオイル....小さじ1

✿ 白菜とツナの和風ポン酢サラダ
（材料: 2～3人分）
白菜....1/4個
●ツナ缶....1缶（オイルごと）
●ポン酢・白いりごま....各大さじ4
●だしの素・ごま油....各小さじ4


✿ ほうれん草とえのきのわかめスープ
（材料: 2人分）
えのき....1/2袋
にんじん....1本
ほうれん草 ....1袋
水....900ml
乾燥わかめ....小さじ2
●鶏がらスープの素....小さじ4
●しょうゆ....小さじ2
塩、コショウ....適量
ごま油 ....小さじ1


✿スティック大学芋
（材料: 作りやすい分量）
さつまいも....1本
サラダ油....大さじ4
●砂糖....大さじ2
●みりん・水....各大さじ1
●しょうゆ....小さじ1/2
黒いりごま....適量


✿ 鶏もやし炒め
（材料: 3～4人分）
鶏もも肉....大2枚
塩、こしょう....各少々
ごま油....小さじ4
もやし....2袋
●鶏がらスープの素、みりん....各小さじ4
●しょうゆ、酒、ごま油....各小さじ2
●チューブにんにく....4cm
半熟卵....各適量

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[music♫]

🎈Song : 샛별 - 가을 일기 /   • ✨샛별 - 가을 일기✨(Royalty Free Music)  

A Hard Day
🎵Music provided by BGM大統領
🎵Track : A Hard Day -    • [오늘의 나를 위로해주는 감성음악] 고된 하루 | 수고했어요 :)  

🎵Music provided by BGM大統領
🎵Track : On The Flower Path -    • [봄바람처럼 따뜻한 감성음악] 꽃길을 따라서 | 벌써 봄이왔나봐🌼  

Hello! I’m Mie．
Thank you for watching the video! I am grateful that I met you through the video♡