Hormone, Wechseljahre & Lebensfreude - Mitten im Wandel mit Manuela Stetter

Hormone, Wechseljahre & Lebensfreude – Mitten im Wandel mit Manuela Stetter

In dieser Folge von #FrauenfürFrauen ist Manuela Stetter zu Gast – Heilpraktikerin, Hormonexpertin und körperorientierte Traumatherapeutin. Mit fast 55 blickt sie auf einen intensiven Weg voller Herausforderungen zurück und zeigt, wie Frauen gerade in den Wechseljahren neue Kraft, Balance und Lebensfreude finden können.

Manuela teilt offen ihre persönliche Geschichte und gibt tiefe Einblicke, die bewegen und Mut machen:

● Warum sie schon mit 31 die ersten Symptome der frühen Wechseljahre erlebte und wie Ärzte ihre Beschwerden lange nicht ernst nahmen
● Wie Depressionen, Hormonprobleme und die Erkrankung ihres Sohnes zu Wendepunkten in ihrem Leben wurden
● Weshalb sie trotz ihrer Expertise als Hormonberaterin selbst lernen musste: „Nein, das kriege ich nicht einfach so hin. Es ist eine echte Herausforderung“
● Wie die Verbindung von Hormonen, Nervensystem und Stress der Schlüssel zu mehr Gesundheit und Leichtigkeit wurde
Außerdem gibt Manuela wertvolle Impulse, die jede Frau für sich mitnehmen kann:

✨ Warum jede Lebensphase – ob 30, 40 oder 55 – eine individuelle und herzliche Begleitung braucht
✨ Weshalb wir lernen dürfen, nicht Stress an sich zu bekämpfen, sondern besser mit ihm umzugehen
✨ Wie ein bewusster Blick auf den eigenen Zyklus Frauen helfen kann, ihren Alltag besser zu organisieren
✨ Und warum es so wichtig ist, sich selbst mit Dankbarkeit und Wertschätzung zu begegnen

Mehr über Manuela Stetter:
📲 Instagram: @stettermanuela

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