Πόσο αυθεντικοί είστε;

Η Brené Brown, ερευνήτρια και καθηγήτρια, εξηγεί πως η αυθεντικότητα δεν είναι τέλεια αυτογνωσία, αλλά η διάθεση να είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας και τους άλλους, ακόμα και όταν αυτό είναι δύσκολο. Η Brown τονίζει ότι η αυθεντικότητα είναι συνδεδεμένη με την αποδοχή της ευαλωτότητάς μας και την απομάκρυνση από την τελειομανία, επιτρέποντας βαθύτερες συνδέσεις με τον εαυτό μας και τους άλλους.