【妊娠37w】+11kgの臨月妊婦🤰5日間の食事日記🍖🍚🍜休日2日間と平日3日間の記録✎
Автор: ゆきのんちゃんねる。
Загружено: 2024-06-13
Просмотров: 3189
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動画で伝え忘れたんですけど、運動はあまり
してないですがお風呂には毎日入って
なるべく汗をかくようにしてました！
のぼせないように気をつけることと、
上がってからの水分補給は忘れずにしてました⚠
妊娠後期に入ってからどんどん体重が増えました😇
なかなか体重管理が難しいけれど、
ストレスが溜まるのも良くないと言い聞かせて
休日は好きなもの食べてます🤍
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#妊娠後期 #体重管理 #妊婦飯
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